Hemos quedado para ver el anuncio del 24.3 en el box. Pondremos la tele, echaremos una cerveza y comentaremos la estratégia del sábado.

IMPORTANTE: Para que podamos preparar las tandas tienes que apuntarte al WOD 24.3 en la app AIMHARDER. Cerraremos el plazo el día de antes a las 15:00 para poder compartir las tandas.

Después terminar la clase de las 19:00, el equipo de La Nave CrossFit preparará el box para que esté todo perfecto para el sábado. Si quieres ayudar a cercar la zona y preparar el material, toda ayuda será bienvenida.

Cada atleta tendrá que hacer el check-in en La Nave, a la misma hora para confirmar asistencia y que el Head of Judges pueda organizar propiamente las tandas.

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Tendremos listo café de especialidad de SYRA, directo de Rwuanda hecho en nuestra ferrari Moccamaster, para arrancar el día fuerte, como se merece. Y si, tendremos cápsulas, aunque nos duela ;P

Acomodaremos 2 zonas de entrenamiento: 

- Una zona principal donde se desarrollará el WOD, que controlará nuestro Head of Judges para asegurarse que todos los atletas tienen un juez y tienen el material necesario.

- Una zona de calentamiento, donde el Head of Care explicará el WOD y nos guiará a través de un calentamiento de 15 min, que nos preparará para afrontar el WOD

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Una vez, hemos terminado el calentamiento, esperamos que nuestro speaker de paso a nuestro nombre y nos diga el número de la línea donde haremos nuestro WOD.

Hemos traído a nuestros amigos de Can Company, para hacer nuestras delicias con unas Burguers gourmet, unos perritos y unos burritos de carne a baja temperatura. Todo porc negre mallorquín. Para reponer fuerzas tras el WOD. Y si, también habrá cerveza fresquita.

Para rematar el día, queremos devolveros aunque sea un poquito, todo lo que nos habéis demostrado en estos Open. Vamos a sortear cosas guays de nuestros distribuidores Velites y Picsil, además de algún regalillo para compartir con nuestros amigos o familia.

Para celebrar estos increíbles Open 2024, nos moveremos al Restaurante Bandarra, en el centro de Palma, para disfrutar de una cerveza mientras nos juntamos todxs. Nos pondremos bien guapxs, y disfrutaremos de la comunidad como siempre.

Tras calentar, nos moveremos al Restaurante Can Brondo (frente al Bandarra) para comer bien rico mallorquín, y coger fuerza para lo que de la noche. El menú contempla entrantes para compartir, un principal a elegir y postre. Toda la bebida está incluida, contando la copa de espera. Asegúrate de apuntarte en la app, y seguir las instrucciones de pago antes del Miércoles 13 a las 21:00.

Para los que no hayan podido venir el sábado, el lunes introduciremos el WOD como parte de la clase de CrossFit.

Tendremos la oportunidad de mejorar nuestra marca si ya lo hemos hecho, aplicando lo que hemos aprendido.